「ととのうモーニングヨガ」　７月19日(日) 開催！

 

海が目の前にある開放的な空間で、のんびり朝ヨガ。

ヨガのあとは、海とみなとみらいの景色を一望できるレストラン「QUAYS pacific grill」の朝食でエネルギーをチャージ。サラダ・フルーツ・ベーグル・エッグベネディクト・パンケーキが一度に楽しめるモーニングプレートや、スープなど、ヘルシーな朝食をご用意いたします。

 

初心者の方もヨギーニの方でも楽しめるクラスとなっておりますので、お気軽にご参加ください。

身体も心もほぐれる朝をむかえましょう🎵

 

 

■日程

2026年７月19日 (日)

 

■ご予約

こちらのイベントは事前予約制となっております。

《ご予約はこちら》

※ご予約枠には限りがございますので予めご了承ください。

 

■場所

ヨガ：横浜ハンマーヘッド 1階 CIQホール

朝食：QUAYS pacific grill

 

■当日のスケジュール

・7時55分：集合

　(ハンマーヘッド1階 正面入口)

・8時00分～8時50分：ヨガ

・9時00分～10時00分：朝食 (QUAYS pacific grill)

※写真はイメージです。

 

■料金   5,000円(税込) /1名様                                                                         

※ヨガ参加費・朝食・ヨガマットレンタル料込      

※ウエア・タオル・水分補給用のドリンクはご持参ください。

※返金不可となります。

※お着換えのスペースはご用意しておりません。動きやすい服装またはウエアをあらかじめご着用の上ご参加ください。

 

■ヨガクラス 内容

海を目の前に望む開放的な空間で、朝の新鮮な空気を感じながら、呼吸に合わせてゆったりと体を動かしていきます。

凝り固まった筋肉をほぐし、深い呼吸とともに血流を促すことで、心も体もすっきりと軽やかに。

忙しい毎日で溜まった疲れをリセットし、心地よい一日のスタートを迎えましょう。

初心者の方でも無理なくご参加いただける内容ですので、お一人でも安心してご参加ください。

                                                                                  

【講師】MIKU

-profile-

2013年にRYT-200を取得後、都内・神奈川県を中心に会員制ヨガスタジオ・企業・オンライン等で様々なヨガレッスンを担当中。心の声に耳を傾け、呼吸に合わせて身体を動かすようで、自己の内面からの変化を実感できるようヨガを伝える活動を続けている。